22. Februar 2023

Tägliche Yoga-Nidra-Praxis als Fasten fürs Gehirn - pausieren, revitalisieren und sich aufs Wesentliche besinnen.

14. Februar 2023

Mit der Yoga-Nidra-Praxis harmonisieren wir gezielt unsere beiden Hirnhälften. Dies hilft uns unter anderem, unseren Geist beweglich zu halten.

06. Februar 2023

Yoga Nidra hat über die Stimulation des dritten Auges einen positiven Einfluss auf den Melatoninspiegel und die Homöostase.

31. Januar 2023

Yoga Nidra ist eine einfache, sanfte und mühelose Methode, um aktiv tiefe Entspannung herbeizuführen und damit eine zuverlässige Technik zur Förderung der eigenen Gesundheit – nicht nur für Hochsensible.