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Artikel mit dem Tag "Meditation"
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22. Februar 2023
Yoga Nidra: Fasten fürs Gehirn
Tägliche Yoga-Nidra-Praxis als Fasten fürs Gehirn - pausieren, revitalisieren und sich aufs Wesentliche besinnen.
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14. Februar 2023
Yoga Nidra und der komplementäre Lebenslauf
Mit der Yoga-Nidra-Praxis harmonisieren wir gezielt unsere beiden Hirnhälften. Dies hilft uns unter anderem, unseren Geist beweglich zu halten.
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06. Februar 2023
Yoga Nidra: Stimulation des Hypothalamus über das dritte Auge
Yoga Nidra hat über die Stimulation des dritten Auges einen positiven Einfluss auf den Melatoninspiegel und die Homöostase.
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31. Januar 2023
Yoga Nidra: Resilienztraining (nicht nur) für Hochsensible
Yoga Nidra ist eine einfache, sanfte und mühelose Methode, um aktiv tiefe Entspannung herbeizuführen und damit eine zuverlässige Technik zur Förderung der eigenen Gesundheit – nicht nur für Hochsensible.
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